letzter update: 17.12.2025
Workshop: Yoga und Massage
In diesem Workshop kann der Körper einmal über die eigene Aktivität im Yoga erlebt werden und zum anderen wird der Körper in der Massage durch die Berührung von außen erlebt. Wir nutzen dieses Zusammenspiel, um verspannte, blockierte Körpergegenden zu lockern und die Wahrnehmung dieser Orte zu unterstützen und auszuweiten.
Einen Tag lang beschäftigen wir uns im Yoga mit dem Brustkorb, den Schultern und dem Nacken, sowie der Atmung.
Am nächsten Tag bekommt jede Teilnehmer*in eine Massage, in der diese Körpergegend bearbeitet und gelockert wird. Ziel ist es, die Wahrnehmung und das Erleben des Körpers durch die Massage zu unterstützen und auszuweiten. Anschließend folgt eine individuelle Einheit Yoga, um die Wirkung der Massage beobachten und nutzen zu können.
Diese Kombination wird als sehr wohltuend und aufschlussreich erlebt. Zum Abschluss kommt die Gruppe für einen Austausch der Erfahrungen wieder zusammen.
Wann?
Samstag 07.03.2025,10.00-13.00 und 15.00-18.00 Uhr und Sonntag 08.03.2025,
individuelle Termine für Massage und Yoga (jeweils 30-45 Minuten) werden am Samstag vereinbart, am Nachmittag, spätestens 18.00 Uhr (Uhrzeit kann variieren je nach Teilnehmerzahl) Austausch in der Gruppe.
Ort: Klosterbogen 6, Neuried
Kosten: 180,-€
Yogalehrerin: Gabi Kreusch
Masseur: Jürgen Großberger
Fragen und Anmeldung an: info@gabi-kreusch-yoga.de
Yoga – Erlebnisse mit sich
Dieses Wochenende gibt viel Raum, mit sich selbst in Berührung zu kommen, die Wahrnehmung auszubreiten und das Körperbewusstsein zu verbessern.
Das genaue Ausführen der Yoga-Übungen ermöglicht, die innere und äußere Welt aus der Perspektive der Marmas (sensible Körperorte) zu betrachten. Dabei können unpassende Muster entdeckt und Veränderungen in Richtung passend und gesund in Gang gebracht werden. Die achtsame und wohlwollende Vorgehensweise unterstützt dabei, Beschwerden zu lindern, inneres wie äußeres Gleichgewicht zu finden und sich in sich wohl zu fühlen.
Viele praktische Übungen, theoretische Inputs und der Austausch der Erfahrungen wechseln sich ab.
Beginn: Freitag 27.03.2026, 16.00 Uhr
Ende: Sonntag 29.03.2026, nach dem Mittagessen
Ort: Bildungshaus St. Martin, Kloster Bernried, Klosterhof 8, 82347 Bernried am Starnberger See
Übernachtungskosten: inkl. Verpflegung nach Preisliste des Bildungshauses
Kursgebühr: 210,-€
Anmeldung: mit entsprechendem Anmeldeforumular an: info@gabi-kreusch-yoga.de
Anmeldeformular hier klicken
Yoga und Theater
Familienseminar Für Kinder und Jugendliche von 12 bis 17 Jahren und ihre Eltern/Großeltern
In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente. Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren. Für die Erwachsenen überwiegt die Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels.
Beginn: Montag 30.03.2026, 14.00 Uhr
Ende: Donnerstag, 02.04.2026 nach dem Mittagessen
Ort: Wochenseminar Haus Buchenried
Leoni am Starnberger See, Assenbucher Str. 45
Dozentinnen:
Gabriele Kreusch (Yoga) und Isabelle Kreusch (Theater)
Anmeldung ab Mitte Dezember 2025 über Münchner VHS (Link wird noch bekannt gegeben)
Yoga und Atmen
Yoga und Atmen zusammen mit der Atemtherapeutin Helga Segatz vom 07. bis 10. Mai 2026
Inhalt des Kurses siehe Flyer
Anmeldung: mit entsprechendem Anmeldeforumular an: info@gabi-kreusch-yoga.de