update: 25.09.2025

Der Sommer geht zu Ende –  der Herbst beginnt. Schon allein an den Temperaturen bemerken wir diese Phase des Übergangs, und Übergänge sind oft schwierig zu gestalten.

Um sich gut auf die Veränderungen einstellen zu können, ist es hilfreich innezuhalten, durchzuatmen und mit sich in Beziehung zu gehen. Yoga praktizieren unterstützt dabei, bei sich selbst anzukommen und sich zu stabilisieren, wenn es im Außen ungemütlich wird.

Nutzen Sie wöchentliche Kurse für regelmäßiges und kontinuierliches sich Beschäftigen oder Workshops und Seminare für Auszeiten aus dem Alltag und damit oft intensiveres Erleben von Körper und Geist.

Coaching-Stunden können ebenso stabilisierend wirken, weil Sie sich eventuell schwer tun, sich auf Veränderungen einzustellen oder auch in Gang zu setzen. Hier unterstütze ich Sie dabei, andere Perspektiven einzunehmen und sich und Ihre Handlungen besser zu verstehen.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich von Herbststürmen nicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen und trotz zunehmender Dunkelheit Ihr inneres Licht leuchten lassen und Ihre Lebensfreude  bewahren. Und wenn Sie mögen, begleite ich Sie dabei. Schauen Sie doch mal in meine Angebote.

Ich freue mich auf Sie.

Wer sich über meine Kurse und Seminare im Herbst 2025 informieren und ggf. anmelden möchte findet die Angebote auf der Seminar Seite.

---